Recuperando sensaciones

La noche anterior en un arrebato de buen sentido, decidí llamar a Edu para confirmarle que me gustaría ir a escalar, después de no poco tiempo, desde diciembre sin sentir el contacto con la roca. La jornada comenzó a una hora prudencial para ir en dirección a Solana con nuestra amiga Aleja. Cafecito en el Barco de Avila y a por todas!!!

Nos encontramos a Garrote, David, Javi y compañía preparándose en el parking, con preparándose quiero decir desayunando. Después de los saludos, los consejos para las vías y demás quehaceres sociales, la tríada partió para comerse el mundo. El rumor del agua que caía con fuerza era espectacular propio con el entorno granítico oradado por ese mismo agua. Las paredes esquisita y las primeras vías unas maravilla. No importaba encadenar, no importaba volar, no importaba nada salvo el hecho de poder disfrutar de nuevo de esas sensaciones de escalar de primero, de la moto que te da en la pierna cuando llega un paso apurado, el probar y probar hasta que consigues darte el paso adecuado y los encadenes y las risas del disfrute de un día magnífico en buena compañía.

Se editará y se actualizará

IMAGINA

Non bisogna guardare troppo la città per vedere che gli ostacoli ci sono ovunque. Marciapiedi non adatti per le sedie a rotelle, fanno che quelli che devono usarle devano rischiare la vita nella strada accanto a le macchine. Con l'art du deplacement si gioca con l'entorno, ma questo non vuole dire che non si capiscono i problemi in città, l'art du deplacemant non parla di ostacoli o barriere architettoniche, parla di spostarsi senza dover farlo nel modo in cui si ha pensato prima, non si tratta di una efficacia di risparmio energetico sicuramente, ma si una efficacia di espostamento nel senso di usare le abilità del proprio corpo per poter mouverti senza dover aspettare che una barriera ti impedisca il passaggio.

La mina historia de una montaña

Este documental lo he visto en la página www.survival.es/peliculas/lamina pertenece a la asociación Survival como un movimiento por los pueblos indígeas; no basta sólo con ver este vídeo a modo de ejemplo es buena idea echar un vistazo a su página para comprobar los proyectos en los que están implicados.

Si torna ad allenarsi

 

Dopo un bruttissimo periodo è momento di allenarsi di nuovo, sia nell'arrampicata, sia nel parkour, certo che non mi sono mai fermato ma comunque ho dovuto smettere di fare tanto come volevo. Si ricomincia piano, non serve a nulla cercare di fare ciò che potevo fare prima. Ora è momento di condizionare il corpo per poter raggiungere quello che voglio fare, superare i miei limiti.

 

Al meno ho scoperto che posso ancora fare questo salto in precisione; sono molto contento, poter controllare fin dove posso arrivare. Ora capisco meglio il concetto di limite, ora conosco meglio me stesso. Questo mi servirà per il momento in cui arrivi al livello che avevo prima, non c'è fretta, in realtà quel livello non è un obiettivo, perche quello ormai è passato, arriverò a un livello diverso ma comunque sempre felice di poter fare ciò che mi piace comunque sia il medio, comunque sia il modo.

World Water Day - The Big Picture - Boston.com

World Water Day - The Big Picture - Boston.com

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slackline yoga

En otras ocasiones ya he traído algún vídeo sobre equilibrio, prefiero la palabra inglesa balance. Visitando la web: http://www.climbingvenezuela.com/ di con un link muy interesante: http://www.yogaslackers.com/ en el cual habían unido dos disciplinas el equilibrio sobre cinta y el yoga. El grado de dificultad de estos ejercicios se pueden imaginar, pero las posibilidades de control sobre el cuerpo que ofrece un entrenamiento de estas características es muy interesante. simplemente posteo un par de vídeos de los presentes en la web, donde se habla de porqué se han unido ambas prácticas y demás asuntos.

Le Message

corto realizado por los miembros de Majestic force, l'art du desplacement.

MovNat - Erwan Le Corre - True To My Nature

EL método natural; es un sistema de entramiento total, consistente en usar tu propio cuerpo para salvar los obstáculos que te encuentras en tu camino. Fue desarrollado por George Hèrbet tras unos viajes realizados en los que comprendió que la sociedad europea había hecho que los cuerpos se acomodaran a la vida de las ciudades y vio en los hombres de las tribus de áfrica un modo diferente de moverse con el entorno.[actualización 14/02/2010]



Para acercarnos a este concepto es preciso decir unas líneas sobre su creador, George Hérbet (París, 27 aprile 1875 – Tourgéville, 2 agosto 1957). Su nombre está ligado a su método de educación física fundado en el desarrollo completo del individuo. Con 18 años se alistó a L'Ècole Naval. sus primeros pasos en la marina fueorn complicados, tras salir de la escuela naval fue asignado a un batallón de infantería de marina. Su personalidad se impuso en esta unidad; las notas de sus superiores desde 1900 hasta 1902 muestran el progreso su fluidez y su capacidad de mando. Fue destinado en la isla de Martinica en 1902 la isla sucumbió a una gran erupción volcánica y George Hérbet coordinó las tareas de seguridad y salvamento salvando a cientos de personas. A través de experiencias como ésta se fue forjando la idea de que a través de la buena preparación se puede actuar de un modo altruista con mayor eficiencia. Resumió este concepto en la sentencia "Être fort pour être utile". Este conceepto supone que si un individuo posee las habilidades oportunas (sean físicas o mentales) podrá contribuir a la resolución de problemas de un modo eficiente.

Viajó a lo largo y ancho del planeta y quedó impresionado del desarrollo físico y la forma de moverse de los pueblos indígenas de los lugares que visitaba: «Sus cuerpos eran espléndidos, flexibles, exactos, hábiles, resistentes y, sin embargo, no habían tenido entrenamiento gimnástico sino sus vidas en la naturaleza». Fue cuando aún estaba a bordo, surcando los mares, cuando empezó a sistematizar el método de entrenamiendo basado sobre los pueblos indígenas que había encontrado.

Cuando volvió a Francia se convirtió en profesor de educación física en el colegio de Reims. Allí comenzó a definir los conceptos de su sistema y a construir las estructuras necesarias para llevarlo a cabo. En este momento se vio influenciado, así mismo, por la estatuaria greco romana. Hérbet veía como los sistemas de educación física que se utlizaban en el momento no fomentaban los imperativos morales y la verdadera preparación física que tenía en mente (estos métodos era la gimnasia correctiva, el método sueco e incluso los deportes competitivos).

Ciertamente la influencia del ideal del "buen salvaje" roussionanino no se pude perder de vista, el propio Hérbet escribe:

The final goal
of physical education
is to make strong beings.
In the purely physical sense,
the Natural Method
promotes the qualities
of organic resistance,
muscularity and speed,
towards being able to walk,
run, jump, move quadrupedally,
to climb, to walk in balance,
to throw, lift, defend yourself
and to swim.

El método natural debe ser considerado como el resultado de tres particulares fuerza: cuerpo, mente y espíritu:

The true Natural Method, in its broadest sense,
must be considered as the result of these three particular forces;
it is a physical, virile and moral synthesis.
It resides not only in the muscles and the breath,
but above all in the "energy" which is used,
the will which directs it
and the feeling which guides it.

y las líneas básicas para el desarrollo del método natural vienen definidas en el siguiente modo:

With regard to the development of virile qualities,
this is obtained by the execution of certain difficult
or dangerous exercises requiring the development
of these various qualities,
for example
while seeking to control the fear of falling,
of jumping, of rising, of plunging, of walking
on an unstable surface, etc.

Una sesión de entrenamiento tal y como la describe el propio Hérbet consiste en el desarrollo de diez habilidades fundamentales:

walking,
running,
jumping,
quadrupedal movement,
climbing,
equilibrism (balancing),
throwing,
lifting,
defending
swimming.

El parcour o recorrido se puede llevar a cabo de un modo natural o espontáneo sin una meta específica, en un ambiente diseñado a tal proposito teniendo en cuenta que todos los ejercicios pueden ser aplicados en cualquier ambiente ya sea natural o artificial.

Con todo esto, el sistema ideado por Hérbet se convirtió en el elegido para la formación física del ejercito francés ya antes y durante la IIWW influenciando a su vez, el modelo alemán y el anglo-sajón. Pronto sirvió para el entrenamiento del servicio de bomberos. Los parcour du combatant, los circuitos americanos que aún hoy se ven en las academias militares están basados en el sistema del que estamos hablando. pero hay que tener en cuenta que el método natural ha sido suplantado en la década de 1970, por el método de Deporte, que promueve la excelencia en un deporte en vez de la armonía de su desarrollo físico e intelectual, y cuyos efectos son más individualistas y elitistas.

En 1955 Hérbert recibió el título de Comandante de la Legión de Honor del gobierno francés conmemorando el 50 aniversario de la aparición del método. En 1957 fue víctima de una parálisis y se convirtió en ejempo de superación al recuperar la capacidad de caminar, hablar y escribir.

fuentes:

http://www.stratisc.org/RIHM_83_24.htm

http://en.wikipedia.org/wiki/Georges_H%C3%A9bert

http://www.parkourgenerations.com/articles.php?id_cat=2&idart=21 [pendiente de revisión a través de fuentes bibliográficas]

Vendaje Funcional Rodilla

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Vendaje Funcional Rodilla

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Dia de la memoria, giorno della memoria, Day of memory

Hoy se conmemora el día de la memoria, no quiero decir demasiado simplemente que no podemos permitir que más Auschwitz se repitan. DEspertad, despertaros todos!!!




Oggi è il giorno della memoria, non bisgona dire troppo,dobbiamo lottare perche non si ripeta una situazione simile a quella acaduta ad Auschwitz. Ma ricordate sempre che ci sono tante ingiustizie nel mondo, ricordate la situazione in Africa, non dobbiamo permettere queste situazioni. Svegliatevi, Svegliatevi tutti!!!!



Today is the day of the memory, No more Auschwitz, we must fight against that... wake up!!!!